Kapat

Açlık Otu Nasıl Kullanılır ? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Anasayfa
BİTKİSEL KÜRLER Açlık Otu Nasıl Kullanılır ? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Açlık Otu Nedir? Açlık otu nasıl kullanılır ? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?  Açlık Otu Ne Kadar Kullanılır? Zayıflatır mı?

 

Aktarlarda kolaylıkla bulunabilen açlık otu bitkisi bazı yörelerde deve gözü ve aşrık otu olarak da bilinir. Afrika topraklarında yetişen bu bitki halk arasında doğal müshil olarak tanınır. Çay şeklinde demlenerek tüketilir.

 

Açlık Otu Çayının Hazırlanışı;

  • 10-12 Yaprak açlık otu
  • 1-1,5 bardak su

24 saat arayla tüketilmesi gereken bu çay, akşam yatmadan önce tüketilerek yatılmalıdır. Çünkü gün içinde tüketilirse sık tuvalete gitmek gibi bir problem oluşacağından bu durum dikkate alınmalıdır

Açlık Otu Hazırlanış biçimi;

  • 10-12 yaprak açlık otunu 1-1,5 bardak kaynamış suyun içerisine atarak 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Ardından yatmadan önce tüketin.
  • Ya da farklı bir demleme şekli olarak belirtilen ölçülerdeki açlık otu yaprağı ile suyu birlikte kaynatarak da hazırlayabilir, yapraklarını süzerek tüketebilirsiniz. Ancak bu ve benzeri şifalı otların kaynamış olan suya atılarak demlenmesi en doğru ve etkili olan yöntem olarak tavsiye edilmektedir.

 

Açlık Otunun Faydaları;

  • Mide hastalıklarına ve mide kramplarına karşı şifalı bir bitkidir. Mide ağrısını geçirir, mide kasılmasını giderir.
  • Acıktırmayı geciktirir ve dolayısıyla zayıflamada etkilidir. Diyet yapan kişiler kullanırsa zayıflama sürecini kısaltır.
  • Kabızlık çoğunluğun şikâyetçi olduğu bir durumdur. Açlık otu kabızlık sorununa da çözüm olan bir bitkidir. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi sayesinde, kabızlık problemini ortadan kaldırır.
  • Tansiyon dengeleyici özelliği sayesinde yüksek tansiyon hastalarına kullanması önerilir.
  • Vücuttaki yağları yakarak yeni yağ oluşumunu engeller. Açlık otunun sindirim sistemine büyük etkisi olduğundan ötürü bu bitkinin etkin bir yağ yakıcı olduğu da bilinir. Bu nedenle yine diyet yapan kişiler için ideal bir bitki olarak görülmektedir.
  • Bağırsak parazitlerini yok ederek, yeni parazit olumunu engeller. Günümüzde en yaygın sorun olan bilinen bağırsak parazitlerinden bu ot sayesinde kurtulmak mümkündür.
  • Böbrek rahatsızlığı çeken ve böbrek kumu problemi yaşayan kişilerde, böbrek kumunu dökmeye ve böbrek ağrısını azaltmada çok etkilidir. İdrar söktürücü özelliği ile özellikle kum dökülmesine yardımcı olur.
  • Vücutta doğal lağman etkisi yaptığından toksinlerden kurtulmada çok etkili bir bitkidir.
  • Sindirim problemi olmayan kişiler bile haftada bir veya on günde bir toksinleri atmak için kullanması önerilir.

Not; Çocuklarda ve yaşlılarda daha az dozda hazırlanmalı ve tüketilmelidir. Özel sağlık sorunu bulunan kişiler doktoruna danışmadan tüketmemelidir.

Açlık Otunun Zararları;

  • Zararından çok faydası olan açlık otunun bilindik ve çok etkili bir zararı yoktur.
  • En bilinen olumsuz etkisi çok sık tuvalete çıkartmasıdır. Bu sebeple de gece yatmadan önce içilmesi, gün içinde tüketilmemesi önerilir.
  • Doğal ishale yol açtığından, zaten ishal olan ve metabolizması hızlı çalışan kişilere önerilmez.
  • Gününüzün büyük bir bölümü dışarıda geçiyorsa, günde 1 kez ve yatmadan önce kullanılmalı, genelde evde iseniz ve dışarıya çıkmayacaksanız günde 2 kere kullanılması tavsiye edilmektedir.

Açlık Otu Faydalı mıdır ? Açlık Otu Nasıl Hazırlanır ? Zararı var mıdır ?

“Açlık Otu Nasıl Kullanılır ? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?” üzerine 11 yorum

  1. Merve says:
  2. Emine aslan says:
  3. Cemal says:
    • Nilo says:
  4. Kemal says:
  5. nanac says:
  6. Meral says:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir