Ayakta Su Toplaması Neden Olur, Nasıl Geçer?

Ayakta Su Toplaması Nedenleri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır? , Nasıl Geçer?

Vücuttaki doku zedelenmelerine bağlı olarak üst deri (epidermis) ile alt deri (dermiş) arasında su birikmesi ile oluşan bir durumdur. Ayak tabanında, topuklarda ve parmaklarda görülebilir.

Ayakta Su Toplaması Neden Oluşur?

Tahrişe Bağlı Nedenler;

• Ayağın formuna uygun ayakkabı giymemek,
• Ayağın ayakkabı ile arasındaki rahatsız edici sürtünmeler ve tahriş olma durumu
• Ayağın hava almadan sürekli ayakkabının içinde kalması,
• Ayakkabının içine su alması

Gibi nedenler yani sıcak, sürtünme, kir, nem gibi olumsuz etkiler ayakta tahrişe bağlı olarak oluşan su toplamalarıdır diye sınıflandırılabilir.

Tahrişe bağlı su toplamalar aslında kendi haline bırakıldığında birkaç gün içinde geçmektedir. Bu su toplama oluşumunun daha çabuk iyileşmesi için bazı küçük tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Eğer su toplamış olan şişlik birkaç milimetre ise patlatılmayabilir kendi haline bırakılabilir. Şayet su toplayan şişlik 5 milimetre ve üzerinde bir çapta ise o zaman su dolu olan şişlik steril bir biçimde patlatılarak içindeki su çıkartılmalıdır. Suyun boşaltılması ile hissedilmekte olan ağrı da azalacaktır. Ucu yakılarak mikrobu öldürülen bir iğne yardımı ile su dolu şişlik patlatılmalıdır. Aksi takdirde mikrop kapabilir ve enfeksiyon oluşabilmektedir. Su akıtıldıktan sonra aynı yere baticon içeren bir solüsyon uygulanmalıdır.

Daha sonra antiseptik ayak kremi bölge nemlendirilmeli ve iyileşmesi beklenmelidir. Bu süreçte müdahale yapılan yer hava almalı, hava ile irtibatı kesilmemelidir.

Kendiliğinde patlayarak suyunu akıtan şişliklerin de aynı uygulama ile steril biçimde temizlenip aynı solüsyon ve kremler sürülerek hava alması sağlanmalı ve iyileşmesi takip edilmelidir.

Önemli Not; Şeker hastaları başta olmak üzere HIV, kanser ve kalp hastaları, enfeksiyon kapma riski bulunduğundan ayaklarındaki kabarcıkları patlatıp içindeki suyu çıkarma işlemini kesinlikle yapmamalıdır.

Tahriş Harici Nedenler;

Su toplama işlemi birkaç gün içinde geçmiyorsa ve kaşıntı yapıyorsa mantar, egzama ya da bakteriyel rahatsızlıklardan biri olabilir. Böyle bir durumda ise tedavi süresi daha uzun sürmektedir bu ve benzeri durumlarda doktora müracaat edilmeli ihmal edilmemelidir. Kabarcıklar uzman kişilerce patlatılmalı, rastgele kişilerce ya da kendisi patlatmamalıdır.

Virüse bağlı su toplamalarda virüs karşıtı ilaç kullanılmalıdır. Sıvının enfeksiyona dönüşmesi böylece önlenmelidir. Antibiyotikler de lokal olarak sadece o bölge için uygulanmalıdır. Sorun genetik hastalıklardan, ya da bağışıklığa bağlı rahatsızlıklardan ortaya çıktı ise ağızdan kullanılan ilaçlar kullanılabilir.

Mantardan kaynaklı kabarcığın patlatılması durumunda çıkan sıvı şeffaf ise iyi, bulanık ise kötü yani kötü hastalık habercisi demektir.

Enfeksiyon riski, ayak bölgesindeki sorunu tüm vücuda dağılabileceğinden mutlaka hekime müracaat edilmesi gerekmektedir.

Önlem Ve Tedavisi

Ayakta Su Toplaması Oluşmaması Veya Oluşan Kabarcığın Nasıra Dönüşmemesi İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

• Vücudun bütün yükünü taşıyan ayaklar çok aktif organlardır. Sağlıklı olmaları için ayakkabı seçimine özen gösterilmelidir. Ayağın yapısı analiz edilmeli ve düz basma, topuğa basma, parmak ucuna basmak gibi durumlar göz önünde bulundurularak ayakkabı seçilmelidir. Ayrıca ayakkabının astarı bile hava alma özelliğine sahip olması gerekmektedir.
• Ayakların ayakkabının içinde çok sıkışmaması gerektiği gibi fazla bol olup ayaklar ayakkabının içinde hareket de etmemelidir.
• Sürtünmeye neden olmadan ama fazla da sıkmadan tam olarak ayağı kavrayan ayakkabı tercih edilmelidir.
• Ayakkabı seçimi kadar çorap seçimi de önem taşımaktadır. Sentetik yapıya sahip çoraplar kullanılmamalıdır.
• Pamuklu ya da merserize çoraplar tercih edilmeli ayaklar çorabın içinde kesinlikle terlememelidir.
• Ayaklar sıcaktan ve nemden korunmalı kuru kalması için itina edilmelidir. Çünkü mantar oluşumu nemli ortamı sevmektedir.
• Fazla ayakta kalınmamalı, uzun süre ayakların yorulmasına izin vermemelidir.
• Spor yaparken terlemeyi emecek özel çoraplar tercih edilmelidir.
• Gerektiğinde çift çorap giyerek sürtünme engellenmelidir.
• Vücutta mantar varsa, diğer yerlere bulaşmadan tedavi edilmelidir.
• Hijyene önem verilmelidir.
• Ayakkabı, terlik, çorap ve kıyafetler sık dezenfekte edilmelidir.
• Her gün aksatmadan ayaklar yıkanmalı, kurulanmalı ve nemlendirici sürülmelidir.
• Özellikle sporcular ayak sağlığına dikkat etmelidir.
• Rahatsız ayakkabılar ile uzun yürüyüşler yapılmamalıdır.
• Ayaklar sürekli kuru tutulmalıdır, terlemelerine zemin oluşturmamalıdır.
• He gün aynı ayakkabı arka arkaya giyilmemelidir. Havalanması ve kuruması için zaman vermelidir.
• Topuklu ayakkabı sürekli giyildiğinde sakıncalar doğuracağı unutulmamalıdır.
• Özellikle yaz aylarında sandalet ya da terlikler giyilmelidir.
• Banyo yaptıktan sonra ayaklara nemlendirici sürmelidir.
• Ayaklara sık masaj yapılmalıdır. Nemlendirici kremler kullanılmalıdır.
• Ayaklar su toplar ise mutlaka dinlenmelidir
• Ayaklar sık sık masaj yapılmalı ve nemlendirici kullanılmalıdır.
• Su toplamasına neden olan aktiviteler tekrarlanmamalı, istirahat edilmelidir.
• Enfeksiyon oluşmaması için sık pansuman yapılmalıdır. Açık olarak ayağın hava alması sağlanmalıdır.
• Uzun süre yürümek durumunda iseniz pudra ya da pamuk kullanılmalıdır.
• Aloe vera doğal bir nemlendiricidir. E vitamini içerdiği için ayak nemlendirmek için rahatlıkla kullanılabilir.
• Ayrıca yeşil çayın da ağrı ve şişkinliklere iyi geldiği bilinmektedir. Cildin kendisini yenilemesine yardımcı olur. Yorgun ve şişmiş ayaklar için sıcak suda yeşil çay poşetleri ile bekletilmesi ılıklaşınca ayaklara adeta pansuman yapmak gibi iyi gelmektedir.