Kekik Yağının Faydaları Nelerdir ? Nasıl Kullanılır ?
Kekik, güneş ışığını seven ve sıcakta yeşillik, orman, tarla gibi geniş alanlarda rahatlıkla yetişen ballı babagiller familyasının genel adıdır. Yüksek kayalık, dağlık, yayla gibi bölgelerde toprak sıcaklığı ideal olduğundan buralarda çok daha rahat yetişir, yayılır ve ürerler. Kendine has çok rahat ayırt edilebilen keskin bir kokusu olan Kekik, çok yıllık bir bitkidir. Toprak üstü otsu bir bitki olarak yetişir ve Türk mutfağı başta olmak üzere tüm dünyada yaygın kullanılan tuz, pul biber ve karabiberle birlikte kullanılan et ve balık yemeklerinin vazgeçilmez baharatıdır.
Kekik yağ, kekik bitkisinin çiçeklerinden ve yapraklarından su buharı damıtma yöntemiyle uçucu bir yağ çıkartılır. Kekik yağının en önemli özelliği uçucu, aromatik ve yakıcı olmasıdır. Kekik bitkisinin toprak üstünde kalan yapraklardan da Kekik çayı üretilir. Keskin kokusu ve aromatik tadı ile çok sağlıklı bir çaydır.
Eski Roma’da alkollü içeceklerde kullanılan kekik yağı ve kekik her türlü peynirin üzerine serpilerek peynire lezzete katılmasını sağlamak için kullanılırdı. Eski yunanda tapınaklarda ve kiliselerde tütsü ve hoş koku olarak kullanılırdı.
Kekik Yağının Faydaları
Kekik yağı, tıpkı üretildiği kekik gibi antioksidan bir özelliğe sahiptir.
Antiseptik ve antialerjik yapıya sahiptir.
Antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki toksinleri ve kötü huylu bakterileri atmaya yardımcı olur.
Kekik yağı, demir, bakır, çinko kalsiyum gibi mineraller açısından çok zengindir. Günde bir kaşık kekik ya da kekik yağı İnsan vücudunun demir ihtiyacının % 9’unu, kalsiyum ihtiyacının % 2’sini, manganez ihtiyacının % 5’ini ve günlük K vitaminin % 27sini karşılar.
Anti-bakteriyel ve dezenfekte edici özelliği olduğundan mikropları yok eder. Temizlik suyunun içerisine birkaç damla kekik yağı damlatmak temizlik esnasında evdekilere bakterilerin yok olmasını sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuttaki bakterileri ve mikropları da yok eder. İç organları temizler.
Kalp ve damar sağlığı açısından çok önemli bir besindir.
Soğuk algınlığını kolay atlatmaya yardımcı olurken, zatürre yakalanma riski yok olur.
Meme kanseri, rahim kanseri ve kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini yok eder.
Kekik ya da kekik yağı balla karıştırılarak tüketildiğinde vücuttaki organizmayı güçlendirmeye yardımcı olarak enerji verir.
Uykusuzluk problemi çekenler gece yatmadan önce ılık suyun içine bir damla kekik yağı damlatırsa uykusuzluk problemi çekmez. Yastık içine ya da yatılan odada kekik çiçeği bulunursa keskin kokusu nedeni ile rahatlama sağlar.
Kan basıncını dengeler ve hipertansiyon şikayetlerini ortadan kaldırır.
Diyabetli hastaların ve şeker hastalarının hastalığa bağlı rahatsızlıklarını ortadan kaldırır.
İçerisindeki mineraller sayesinde kemikleri kuvvetlendirir. Bu yüzden yemeklerde ve salatalarda kullanılması ve çocuklara kekik yedirilmesi çok faydalıdır.
Ağız ve diş sağlığı açısından çok sağlıklıdır. Ağız içi yararlarını iyileştirmede ve diş eti rahatsızlıklarında çok etkilidir. Bademcik ve boğaz iltihaplarının tedavisinde önemli bir yer kaplar. Evdeki gargaranızın içine birkaç damla kekik yağı damlatın ya da ılık suyun içine kekik yağı ve nane yağından birkaç damla damlatarak gargara suyunuzu kendiniz hazırlayabilirsiniz. Böylece mikropların yok olmasını da sağlamış olursunuz.
Yaşlanma etkilerini ortadan kaldırarak cildi gençleştirir.
Aşırı alkol ve sigara tüketen insanların çok tüketmesi gereken bir baharattır.
Vücuttaki fazla yağların yakılmasında etkilidir.
Gözleri kuvvetlendirir.
Cinsel isteği arttırıcı etkisi vardır.
Üst solunum yollarına iyi gelir. Bronşit öksürük astım ve boğmaca tedavisinde etkilidir. Balgam söktürücü etkisi vardır. Genel olarak tüm solunum yolları hastalıkları için de çok etkilidir.
Saç tellerini güçlendirerek saçları gürleştirir.
Buharlı tedavi ile sinüslerin açılmasını sağlar, sinüs kaynaklı baş ağrılarını tedavi eder.
Tüberküloz hastalığının tedavisinde oldukça etkilidir.
Kramp ve kas ağrılarında etkilidir. Romatizma rahatsızlıklarda da kekik yağı ile masaj yaparak ağrı hafifletmede yardımcı olur.
Ağrı kesici özelliği sayende ağrıyan bölgeye pamuk ile sürülmesi ve hafif masaj yapılması yeterli olacaktır.
Kadınlar da regl dönemi ağrılarında çok etkilidir. Ayrıca adet düzensizliği ve aşırı kanamalar için de tedavi edici özelliği vardır.
El, ayak titremeleri, tedirginlik ve huzursuzluk hislerini yok eder, heyecan ve panik halini sakinleştirir.
İştah açıcı özelliği vardır.
İdrar söktürücü etkisi vardır.
Hazmetmeyi hızlandırır bağırsakları çalıştırır ve bağırsaklardaki zararlı parazitleri dışarı atma konusunda etkilidir.
Mide ağrıları ve mide kramplarına iyi gelir.
Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesinde önemli rol oynar.
Erkeklerde prostat hastalığına iyi gelir.
Kekik Yağının Zihinsel Faydaları Nelerdir?
- Konsantrasyon artırmada etkilidir öğrenme güçlüğü çekenlerde çok faydalıdır
- Aromatik kokusu zihin rahatlatır
- Sara krizine ve sinir krizlerinde sakinleştirici etkisi vardır.
- Depresyon tedavilerinde aroma terapi olarak yatıştırıcı etkisinden yararlanılır.
- Alzheimer hastalığının ilerlemesini engeller
- Beyin hücrelerini sağlıklı ve diri tutar
- Gerginlik ve stresi azaltarak kişiye dinginlik verir.
- Böcek ve haşereleri bulunan ortamdan uzaklaştırmada çok etkilidir. Bahçede ya da evde lamba üzerine damlatmak etkili olacak, haşere kovma konusunda özellikle yaz aylarında yardımcı olacaktır.
- Yemeklerden sonra tüketildiğinde şişkinlik ve gaz giderilmesinde yardımcı olur.
Hata!
Yorumunuz Çok Kısa, Yorum yapabilmek için en az En az 10 karakter gerekli