Papatya çayı faydaları, bazı rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bitkisel bir çaydır. Saç için, cilt için faydası olan çay, hem içilerek hem de cilde ve saça sürülerek kullanılabilir.

Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?

Papatya çayı hazırlamak için 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğinin üzerine yarım litre kaynamış su eklemek ve 3-5 dakika demlenmesini beklemek yeterlidir. Daha sonra papatyayı süzerek çayı tüketebilirsiniz. Tatlandırmak için bal ya da bir kaç damla limon ekleyerek de tüketilebilirsiniz.  Öğünler aralarında tüketilmesi tavsiye edilir.

Papatyanın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

• Papatya çayı, yüksek oranda fosfor içeriği için, kemiklerin güçlenmesine, kaygı gibi ruhsal sorunları iyileştirmede, antioksidan etkisiyle kanserle mücadeleden sinir sistemi sağlığının korunmasına kadar çok geniş bir kullanım alanına sahip bir çaydır.
• Cilt iltihaplanmalarının tedavisinde, egzama, mantar gibi cilt hastalıklarının belirtilerinin hafifletilmesinde kullanılır.
• Doğal bir sakinleştirici olmasının yanı sıra papatya çayı, iltihap önleyici ve kasılmaları hafifletici özelliği vardır.
• Reflü yanmalarını, adet kasılmalarını, mide bulantısını, mide ekşimesini ve baş ağrısını azaltır.
• Kurutulmuş papatya yapraklarının kaynatılmasıyla elde edilen papatya suyu cilt bakımı için en etkili çözümlerden biridir. Papatyanın ortasında bulunan ve aktif bileşenlerinin çoğunun yer aldığı sarı bölge cildin yumuşamasını, akne ve sivilcelerin azalmasını sağlar. Papatya çiçeklerini kaynatıp suyunu süzerek, soğumasını bekledikten sonra yüz yıkama suyu olarak kullanabilirsiniz.
• Cilt bakımında olduğu kadar saç bakımında da papatya suyu çok kullanılmaktadır. Sarı saçlar için doğal bir parlatıcı olan papatya suyunu durulama suyu olarak kullanılmalıdır. Kınayla karıştırılıp saça uygulandığında koyu saçların açılmasını ve gölgelenmesini sağlar.
• Uyku problemleri ve uyku bozukluklarında gece yatmadan yarım saat önce tüketildiğinde etkilidir.
• Romatizma hastalıkları için çay olarak tüketilmesi önerilir. Düzenli kullanıldığında rahatsızlığı tamamen ortadan kaldırır.
• Egzama mantar gibi deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini azaltır.
• Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır.
• Sabah bulantılarını ve hamilelik bulantılarını hafifletir.
• Alerji belirtilerini azaltarak, düzenli kullanıldığında alerjisi olan hastaların belirtilerinin azaldığı saptanmıştır.
• Stresi azaltarak, sakinleştirir. Kaygıyı azaltır ve vücutta genel bir rahatlama sağlar
• Bağırsak iltihaplanması tedavisinde yardımcı olarak kullanılır ve bağırsak hareketini arttırarak bağırsak sorunlarını giderir.
• Mide kramplarını ve kasılmaları engeller.
• Kasları gevşetici özelliği vardır ve krampları azaltır.
• Ağız ve boğaz iltihaplarını iyileştirir. Diş eti hastalıklarını önler. Boğaz ağrılarını yok eder.
• Karaciğeri çalıştırır.
• Adet kasılmalarını ve adet ağrılarını hafifletir.
• Sırt, bel ve boyun ağrılarını hafifletir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır. Bağışıklık sistemi zayıf insanlara ve bağışıklık sistemini zayıflatan rahatsızlığı olanlara önerilir.
• Boğaz ağrısını önler.
• İltihap, apse gibi boğaz enfeksiyonlarında gargara olarak kullanılabileceği gibi, sıcakken çay olarak tüketilmesi de önerilir.
• Dinçlik, zindelik ve güç verici özelliği olduğundan, özellikle günün ilk saatlerinde kahvaltıdan sonra çay olarak tüketilmelidir.